Emotivni partneri često imaju moć da nas inspirišu da postanemo najbolja verzija sebe, što bi trebalo biti cilj svake zdrave veze. No, nažalost nije baš uvijek tako.
John Gottman, renomirani stručnjak za brak i odnose, ističe da postoje četiri ključna ponašanja koja najčešće vode do razvoda, a koje je nazvao “Četiri jahača”, a to su: kritika, prezir, odbrambeni stav i izbjegavanje.
Kritika, prema njegovim istraživanjima, ima centralnu ulogu u pokretanju negativnih obrazaca, dok izbjegavanje često proizlazi iz prekomjerne kritičnosti i vodi do osjećaja ogorčenosti i prezira.
Ipak, sa druge strane, postoje određene navike koje, iako možda nisu uvijek najupečatljivije, jasno ukazuju na to da je veza zdrava i stabilna. Prisutnost ovih navika u vašem odnosu može biti znak da vaša veza funkcioniše bolje nego što možda mislite, čak i kada se ne čini kao najuzbudljiviji dio vašeg života. Prepoznavanje ovih zdravih obrazaca ponašanja može vam pomoći da bolje razumijete i njegovate kvalitetan partnerski odnos.
U svakom slučaju butide pažljivi, saslušajte partnera, izraute jasno i glasno svoje ptrebe i ono što je najvažnije vaš parner nije savšen, ali ste ni vi. Spojila vas je ljubav koju svakodnevnica ponekad zatrpa, zato nađite vrijeme za vas i partnera i ponovo našite svoju ljubav.