Čekaonice u ambulantama i domovima zdravlja su u posljednje vrijeme krcate pacijentima. Većina ima problem sa sezonskom gripom, a ima i onih koji se žale na teške i dugotrajne tegobe.
Prvi simptomi gripa često dolaze naglo i obično uključuju:
- povišenu temperaturu i drhtavicu
- bolove u mišićima i zglobovima
- glavobolju
- umor i iscrpljenost
- suh i neugodan kašalj
- grlobolju
- curenje nosa
Liječenje od gripe uključuje mirovanje, nadoknadu tekućine obilnim pijenjem te uzimanje lijekova za snižavanje temperature i smirivanje kašlja.
Kako je gripa uzrokovana virusima, antibiotici nisu djelotvorni pa se njima mogu liječiti samo bakterijske komplikacije, odnosno upala uha, upala sinusa i pneumonija.
Šta pomaže kod gripe:
- odmor i ležanje
- jedite svježe voće – agrumi su ukusni, pomoći će u rehidraciji i sadrže velike količine vitamina C
- pijte mnogo tekućine, najbolje u obliku toplog čaja ili supe
- provjetravajte prostoriju u kojoj boravite
- vitamin C prestaje biti aktivan na visokim temperaturama, stoga nemojte stavljati limun u vrući čaj ako time planirate unijeti vitamin C u svoj organizam
Važno je izbjegavati širenje virusa, paziti na higijenu i po potrebi ispirati nos slanom vodom, te se javiti liječniku ako se stanje pogorša.