Prva jutarnja kafa za mnoge je ritual i veliki ćeif. Mnogi preferiraju popiti je sami sa sobom, posložiti se i otisnuti u dan. Mnogima od toga zavisi dan i kažu ako prvu kafu popiju navrat-na nanos dan im bude “nekakav haotičan”.
Stručnjaci ipak savjetuju da je najbolje sačekati nekoliko sati prije nego što popijete svoju prvu jutarnju kafu.
Za mnoge ljude ispijanje jutarnje kafe je dio njihove svakodnevne rutine. U trenutku kada počnete da razmišljate o svojoj prvoj jutarnjoj šoljici kafe, vaš endokrini sistem stvara i oslobađa dopamin poznatiji kao hormon zadovoljstva.
Priprema kafe je radnja koje otpuštaju još više dopamina u vaš organizam.S druge strane, aroma kafe koju konzumirate je veoma važna. Probuditi se i pomirisati kafu, kažu stručnjaci, više je od samog ispijanja.
Međutim, kada je popijete, vaše tijelo brzo apsorbuje kofein i potrebno je samo nekoliko minuta da dođe do mozga. Kad se jednom nađe tamo, kofein se vezuje za deo neurona koji “uništava” hormon od kojeg nam se spava.
Na kraju, istraživanja su pokazala da svaka naredna šoljica kafe neće imati isti učinak kao prva jutarnja.
U svakom slučaju kad kod je popijete to je veliki ćeif, a ćeif nema cijenu. A svi zanmo da je dobro kada radio stvari za svoju dušu.