Svi smo se sreli sa osobama čiji izgled ne odgovara njihovom rodnom listu – u pozitivnom ili negativnom smislu. Oduvijek se tražio recept za vječnu mladost, koju ruku na srce nije moguće postići,ali je itekako moguće odgoditi pojavu bora i zadržati ljepotu i u poznim godinama.
Ovo su savjeti kako se hraniti, a neke od preporučenih namirnica su prirodni botoks.
1.Crveni grejp (pola grejpa sedmično),štiti od sunca.
- Crvena paprika – prirodni botoks, stvara kolagen protiv stvaranja bora.
- Raštika (pola šolje sedmično kuhane sa maslinovim uljem)- protiv akni.
- Jedan do dva fileta skuše ili lososa sedmično smanjuje bore.
- Kapar (1kašičica preko jela za cijelu porodicu – protiv isušivanja i crvenila kože).
- Važno je i znati se nositi sa stresom i dovoljno spavati.