U pjesmi Dine Merlina “Deset mlađa” mnoge su se žene prepoznale. Rado bi skinuti koju godinu, ali teško im polazi za rukom. Nemoguće je prepraviti rodni list, ali starenje se definitivno može usporiti. Postoje razni recepti, kozmetička sredstva, estetske operacije ali nije mali broj žena koje se kunu u ovaj postupak.
- Prvo i najvažnije – znati se nositi sa stresom. Početi od disanja, zažmiriti i fokusirajte se na duboko disanje. Ostanite u miru i tišini nekoliko minuta,to vam je kao akumulator za dan. Kada vas ipak stres sustigne samo recite sami sebi: “Pa šta” i upitajte se da će hoće li vam taj događaj biti važan za mjesec ili godinu. Neće – vidjet ćete.
- U jelovniku treba biti zastupljeno 6 okusa i 7 duginih boja. Šećer staviti “na ignor”, njega bore vole.
- Rotkva, đumbir i zeleni čaj ubrzavaju metabolizam.
- Prije zalaska sunca nešto pojesti pa šetnja i spavanje. U krevet ići između 22 i 22.30 sati a ujutro ustati između 6 i 6.30 sati.
- Slušajte muziku glasno i plešite uz nju ne samo kada ste na koncertu, nego i kada ste u svoja četiri zida. Upravo u svojoj kući otpuštate sve kočnice i tada sve brige odlaze kao od šale.
- Kada želite instant da zablistate – prvo nađite razlog da se smijete do suza a nakon toga na lice stavite masku od bjelanceta, jer briše bore kao od šale.
- I ne zaboravite samopouzdanje i znanje su pravi magnet i uvijek su u modi.
Ovo je jednostavan a veoma efikasan recept – probajte i javite nam rezultate.